嘉宝月子_美国嘉宝月子_洛杉矶嘉宝月子
2014/05/23 来源:未知 作者:美宝之家编辑部
我们为您提供专业的健康科学的月子饮食，让您在月子里吃到“补而不腻，温而不燥，美容养颜，康复纤体”的月子膳食！
我们的月子膳食分三阶段：
第一阶段:调理方向为：清排体内恶露丶清肠通便丶健脾开胃丶通乳丶催乳
“清”，这个阶段妈妈刚经历过生产过程，气血虚弱故虚不受补，且容易出现便秘丶水钠潴留丶脾胃虚弱丶乳腺堵塞等一系列问题。故此阶段食疗调理方向为：清除身体多余水分丶清排体内恶露丶清肠通便丶健脾开胃丶通乳丶催乳等。
第二阶段:食疗调理方向：滋养肝肾，美容养颜
“调”，中医认为讲“肾主生殖”，女性受孕丶生产的整个过程与肾脏系统的功能均直接相关，肾开窍于耳丶其华在发丶腰为肾之府，故如月子做不好，很容易出现耳鸣丶腰背酸疼丶产后掉发等一系列的症状，甚至留下月子病，故我们需要用一个阶段去调理肝肾系统功能。
第三阶段：调理方向：进补气血，美容降脂，兼调体质
“补”经过前两阶段的“清”和“调”，,从产后第21天开始进入进补环节，,能起到事半功倍的效果。
我们运用“药食同源，辩证施食”理念
围绕各阶段调理方向决定首选食材，确保补充营养的同时实现相应的食疗功效。
我们挑选高蛋白丶低脂肪食材
为确保蛋白质营养的同时，促进体内脂肪消耗，从而达到体形恢复的目的，我们精心挑选各类食材中的特定品种，或同一食材中的不同部位，让营养和体形得以兼顾。
增加蔬菜水果的摄入，强化维生素丶矿物质等营养
我们悉心研究各类蔬菜水果的性味结合不同的烹饪方式，彻底解决了产妇对蔬果性凉的担心。
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我们的月子膳食分三阶段：
第一阶段:调理方向为：清排体内恶露丶清肠通便丶健脾开胃丶通乳丶催乳
“清”，这个阶段妈妈刚经历过生产过程，气血虚弱故虚不受补，且容易出现便秘丶水钠潴留丶脾胃虚弱丶乳腺堵塞等一系列问题。故此阶段食疗调理方向为：清除身体多余水分丶清排体内恶露丶清肠通便丶健脾开胃丶通乳丶催乳等。
第二阶段:食疗调理方向：滋养肝肾，美容养颜
“调”，中医认为讲“肾主生殖”，女性受孕丶生产的整个过程与肾脏系统的功能均直接相关，肾开窍于耳丶其华在发丶腰为肾之府，故如月子做不好，很容易出现耳鸣丶腰背酸疼丶产后掉发等一系列的症状，甚至留下月子病，故我们需要用一个阶段去调理肝肾系统功能。
第三阶段：调理方向：进补气血，美容降脂，兼调体质
“补”经过前两阶段的“清”和“调”，,从产后第21天开始进入进补环节，,能起到事半功倍的效果。
我们运用“药食同源，辩证施食”理念
围绕各阶段调理方向决定首选食材，确保补充营养的同时实现相应的食疗功效。
我们挑选高蛋白丶低脂肪食材
为确保蛋白质营养的同时，促进体内脂肪消耗，从而达到体形恢复的目的，我们精心挑选各类食材中的特定品种，或同一食材中的不同部位，让营养和体形得以兼顾。
增加蔬菜水果的摄入，强化维生素丶矿物质等营养
我们悉心研究各类蔬菜水果的性味结合不同的烹饪方式，彻底解决了产妇对蔬果性凉的担心。
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